Smoothie de fresa con agua de coco

Los smoothies presentan una oportunidad para crear desayunos rápidos, sencillos y sobre todo, saludables, ya que se logra combinar distintos alimentos con el objetivo de nutrir de mejor manera nuestra dieta diaria.

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Ingredientes:

  • 1 taza de fresas congeladas
  • 1 plátano
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 350ml de agua de coco
  • ½ pepino
  • 1 cucharadita de semillas de chía
  • 1 cucharadita de bayas de Goji

 

Elaboración:

  1. Agregar las fresas congeladas, el plátano y las espinacas en la licuadora
  2. Añadir el agua de coco, las bayas Goji y el medio pepino
  3. Licuar hasta conseguir la consistencia adecuada
  4. Utilizar las semillas de chía para decorar

 

Pro tip: para un resultado distinto puedes intercambiar el plátano por un kiwi.