Mejora la apariencia de tu piel con este jugo morado

Su color hipnotiza, es un jugo morado que, además de ser saludable y divertido, te ayudará a comenzar bien la semana.

 

El color sí importa

Uno de los principales beneficios que brinda este jugo es que hidrata y mejora la apariencia de la piel. También ayuda en la formación y mantenimiento de los tejidos blandos y óseos, y las membranas mucosas, favorece la visión y previene enfermedades infecciosas gracias a su alto contenido de vitamina A.

 

Otros nutrientes básicos son las vitaminas K y C, que son antioxidantes naturales. El color lo define el betabel, el cual ayuda a limpiar el cuerpo; de ahí lo detox. Y finalmente están los elementos que evitan las inflamaciones y los padecimientos respiratorios. Todo esto se logra porque los demás ingredientes de este jugo son zanahoria, pepino y jengibre. Te compartimos la receta para que aprendas a prepararlo.

 

Ingredientes:

2 manzanas verdes grandes

3 ramitas de apio con todo y hojas

1 pepino grande

1 betabel grande

1 limón pelado

1 cucharada de jengibre pelado

 

Elaboración

 

1  Lavar y desinfectar todos los ingredientes

 

2  Pelar el pepino y el limón

 

3  Colocar todos los ingredientes en el extractor

 

4  Servir en vasos y disfrutar inmediatamente

 

Tip: Puedes agregar hielos para que tenga mejor temperatura.

 

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Foto: Pexels

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