Marco Beteta

Smoothie de moras azules y arándanos

Porciones: varían

Ingredientes:

  • 1 ½ tazas de moras azules congeladas
  • 1 ½ tazas de yogurt de arándanos o frambuesas
  • ¼ de taza de semillas de linaza molidas
  • 1 ½ tazas de leche
  • 2 cucharaditas de miel
  • 5 hojas de menta.

Elaboración:
Licuar el yogurt de arándanos junto con la leche y las moras azules hasta obtener una mezcla suave. Añadir las semillas de linaza molidas, la miel y la menta fresca, incorporar todos los ingredientes.

Servir en un vaso alto y decorar con fruta al gusto!