Smoothie de plátano, mantequilla de maní, avena y granola

La mantequilla de maní es una fuente importante de nutrientes como la proteína. Prueba esta rica receta adicionada con avena y granola para complementar un desayuno balanceado.

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Smoothie de plátano, mantequilla de maní, avena y granola - mantequilla3

Ingredientes:

  • 2 plátanos
  • 1 taza de leche de almendra
  • 1 cucharada de avena
  • 1 cucharada de granola natural
  • 1 cucharada de mantequilla de maní orgánica
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 taza de hielo

Elaboración:

  1. Servir granola, avena y mantequilla de maní en la licuadora junto con la leche de almendra
  2. Agregar los dos plátanos partidos, canela y la taza de hielo
  3. Licuar hasta lograr la consistencia de su preferencia

Pro tip: Puedes congelar previamente los plátanos para un resultado más cremoso.