Marco Beteta

Jugo para desintoxicar el cuerpo

Ingredientes.

  • 3 Zanahorias
  • 2 Manzanas
  • 2 Ramas de Apio

Preparación.

Lava y desinfecta perfectamente los ingredientes. Corta en trozos la fruta y la verdura, pásala por el extractor de jugos. Sirve en un vaso y tómalo inmediatamente; como muchos otros jugos pierde algunas de sus propiedades conforme pasan los minutos.

Propiedades.

  • La manzana es rica en fibra y ayuda a mejorar el tránsito intestinal, además de contener potasio y vitamina E.
  • La zanahoria contienen vitamina A,B y C además de sodio, calcio y fósforo. Es diurética y un gran antioxidante
  • El apio ayuda a la presión arterial, dolor de cabeza y combate el estreñimiento.

Enjoy!