Marco Beteta

LICUADO ENERGIZANTE; para mejorar el rendimiento

Ingredientes:

1 plátano grande.
¼ de taza de avena cruda.
1 vaso de leche.
1 cucharada de miel de abeja,
½ cucharada de vainilla.
Hielo.

PREPARACIÓN:

Licuar los ingredientes con hielo durante un minuto y beber de a poco.

#MBenjoy