Marco Beteta

Smoothie de coco

Karina Velasco es la coach de vida por excelencia. Ofrece cursos y clases de nutrición, cocina, yoga, tantra y sexualidad sagrada. 

Ingredientes.

  • 1 coco (carne y agua)
  • ½ cucharadita de garam masala
  • 1 cucharadita de miel de agave
  • ½ cucharada de maca

Preparación.

Licue todos los ingredientes y beba al momento.

Beneficios.

Fortalece el sistema inmunológico, es hidratante, ayuda a mantener la piel suave, posee vitaminas B1,B2,C,E así como llena tu día de fuerza y energía.

 

Enjoy!