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Pudín de chía con frutos rojos

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Pudín de chía con frutos rojos

Pudín de chía con frutos rojos

Porciones: 1

Ingredientes:

  • ¼ de taza de chía
  • ½ taza de leche de almendra
  • 3 piezas de fresas
  • 1 cda. de mora azul
  • 4 piezas de frambuesas
  • 2 cdas. de endulzante sin calorías


Elaboración:

Mezcla la chía junto con la leche de almendra y el endulzante sin calorías, deja reposar por 15 minutos hasta que se espese.

Agrega los frutos rojos y disfruta.

Tip: Esta semilla te ayuda a reducir tus niveles de colesterol y además tiene un delicioso sabor. Para llevártelo a la oficina, coloca en un tupper las frutas cortadas, en una bolsita la chía y en otro recipiente la leche. Solo lo mezclas y listo.